안녕하세요. 여름이 무르익는 7월, 다양한 과일이 풍부한 이 시기에 제철 과일을 즐겨보는 건 어떨까요? 제철 과일은 그 시기에 가장 신선하고, 영양가 또한 높아 건강에 많은 이점이 있는 식품입니다.먼저, 제철 과일을 먹어야 하는 가장 큰 이유로는 그 맛과 영양성이 있습니다. 제철 과일은 맛이 가장 좋은 때기 때문에 신선도와 맛이 뛰어나며, 그 계절에 필요한 영양소를 채우는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 여름에는 무더위로 충분히 수분을 섭취하지 못하는 경우가 많은데, 이때 수박이나 참외와 같은 제철 과일을 통해 필요한 수분 섭취를 충당할 수 있습니다.그럼, 7월에 맞는 제철 과일은 어떤 것들이 있을까요? 7월에는 다양한 과일들이 제철을 맞이하게 됩니다. 그 중 대표적으로는 복숭아가 있습니다. 복숭아는 달..
