여러분, 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 잘 모르고 지나치기 쉬운 '건초염'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 손목이나 손가락이 아프고 불편하신 분들, 특히 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하시는 분들이라면 꼭 읽어보세요!건초염의 원인, 증상, 그리고 다양한 치료법까지 상세히 알려드리겠습니다. 함께 건강한 신체를 위한 여정을 시작해볼까요? 😊 건초염이란 무엇일까요? 🤔건초염은 근육과 뼈를 연결해 주는 결합 조직인'건(힘줄)'을 둘러싼 '건초'에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 건초는 건이 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는 역할을 하는데,이곳에 염증이 생기면 통증과 다양한 불편함이 나타나게 됩니다. 우리 몸의 어느 부위에서나 발생할 수 있지만,특히 손목, 어깨, 무릎, 발꿈치 후면, 손가락 등..