💡 파스, 언제 붙여야 할까? 제대로 알고 사용하는 법!

 

안녕하세요! 😊

운동 후 근육이 뻐근하거나, 갑자기 허리를 삐끗했을 때 파스를 찾게 되죠?
하지만 파스를 아무 때나 붙이면 오히려 역효과가 날 수 있어요!

 

오늘은 파스가 필요한 경우, 파스의 성분, 올바른 사용법과 주의할 점까지
✅ 친절하고 자세하게 알려드릴게요!

 

 

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🎯 언제 파스를 붙여야 할까? (파스 사용이 필요한 경우)

파스는 근육통, 관절통, 타박상, 삔 곳(염좌) 등 통증이 있는 부위에 붙여 사용합니다.
하지만 모든 통증에 파스를 사용하는 것은 아닙니다!

파스를 올바르게 사용하려면 "온찜질이 필요한지 vs 냉찜질이 필요한지" 먼저 구분해야 해요.

 

✅ 1. 근육통, 관절통이 있을 때

✔️ 무리한 운동 후 근육이 뻐근할 때
✔️ 오랫동안 같은 자세를 유지해서 몸이 뻐근할 때
✔️ 허리나 무릎 관절이 아플 때

 

📌 근육이 뭉쳐서 아플 때는 '핫파스'를 사용하면 좋아요!

 

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✅ 2. 타박상(멍이 들었을 때) or 삐끗했을 때 (염좌)

✔️ 운동 중 넘어지거나 부딪혀서 멍이 들었을 때
✔️ 발목을 삐끗하거나 손목을 접질렸을 때
✔️ 관절이 부어오르면서 열감이 있을 때

 

📌 이럴 때는 '쿨파스'를 사용해야 합니다!
👉 핫파스를 붙이면 오히려 염증이 악화될 수 있어요!

 

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✅ 3. 급성 vs 만성 통증 구분하기! (핫파스 vs 쿨파스 선택법)

🩹 증상                                                          🧊 쿨파스 (냉파스)                                🔥 핫파스 (온파스)

운동 후 삐끗함	O	X
타박상, 멍이 듦	O	X
부어오른 통증 (급성)	O	X
근육이 뭉쳐 뻐근함 (만성)	X	O
관절이 쑤시는 느낌	X	O

📌 급성 통증(초기 염증) = 쿨파스
📌 만성 통증(뭉친 근육, 오래된 통증) = 핫파스

 

🔥 혼동하면 오히려 상태가 악화될 수 있으니 주의하세요!

 

 

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🩹 파스의 성분 알아보기! (어떤 성분이 들어있을까?)

파스는 주로 진통, 항염, 혈액순환 촉진 성분이 포함되어 있어요.
파스의 종류에 따라 주요 성분이 달라집니다.

 

✅ 1. 쿨파스 (냉파스)의 주요 성분

🧊 멘톨 (Menthol) → 피부를 차갑게 만들어 통증 완화
🧊 살리실산메틸 (Methyl Salicylate) → 소염 & 진통 효과
🧊 캄파 (Camphor) → 냉각 효과 + 가려움 완화

 

📌 쿨파스는 급성 염증 부위에 사용하면 열감을 낮추고 통증을 줄이는 역할!

 

 

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✅ 2. 핫파스 (온파스)의 주요 성분

🔥 캡사이신 (Capsaicin) → 고추에서 추출한 성분, 온열감 유발
🔥 살리실산메틸 (Methyl Salicylate) → 항염 & 진통 효과
🔥 노닐산바닐릴아미드 (Nonyl Vanillyl Amide) → 혈액순환 촉진

 

📌 핫파스는 혈액순환을 돕고 근육을 이완시켜 만성 통증 완화에 효과적!

 

 

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⚠️ 파스 사용 시 주의할 점! (이런 경우 조심하세요!)

❌ 1. 같은 부위에 오래 붙이면 화상을 입을 수 있어요!
✔️ 4~6시간 정도가 적당!
✔️ 피부가 약한 사람은 붙였다가 잠시 떼었다가 사용

 

❌ 2. 상처난 피부에는 절대 사용 금지!
✔️ 생긴 지 얼마 안 된 상처에 붙이면 화끈거리고 염증이 생길 수 있어요.

 

❌ 3. 얼굴이나 민감한 부위에는 사용하지 않기!
✔️ 특히 눈 주변, 입 주변, 점막에는 자극이 심할 수 있어요.

 

❌ 4. 샤워 직후 사용하면 화끈거림!
✔️ 피부가 따뜻한 상태에서 붙이면 자극이 강해질 수 있어요.

 

❌ 5. 피부 트러블이 있는 경우 사용 전 테스트 필수!
✔️ 일부 성분(캡사이신, 멘톨 등)에 민감한 사람은 알레르기 반응이 나타날 수 있으니,
✔️ 손목 안쪽에 살짝 붙여보고 이상이 없는지 확인하세요!

 

 

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🎯 파스를 효과적으로 사용하려면? (팁 정리!)

✅ 쿨파스 vs 핫파스 구분해서 사용하기!
✅ 4~6시간 사용 후 제거하기!
✅ 샤워 직후 사용하지 않기!
✅ 피부 자극이 심하면 바로 제거하기!
✅ 상처난 부위에는 사용 금지!

 

📌 올바르게 사용하면 통증 완화에 효과적인 파스!
📌 하지만 잘못 사용하면 피부 자극이 심할 수 있으니 주의하세요! 😊

 

 

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🏆 정리: 파스를 현명하게 사용하세요!

✔️ 급성 통증(타박상, 삔 곳) → 쿨파스 (냉파스)
✔️ 만성 통증(근육 뭉침, 관절통) → 핫파스 (온파스)
✔️ 4~6시간 사용 후 교체
✔️ 상처난 부위, 민감한 부위 사용 금지

 

📌 파스를 제대로 알고 사용하면 통증 완화 효과가 훨씬 높아져요!
📌 필요할 때 올바르게 사용해서 건강한 생활을 유지하세요! 😊

 

🙌 오늘도 건강한 하루 보내세요! 😊

 

 

그럼 쿠팡에서 인기있는 파스을(를) 소개해 드리고 글을 마무리 할께요.

1. 신신제약 신신파프 COOL 파스

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

효과적인 진통 효과 : 신신파프 COOL은 빠른 진통 효과로 통증을 완화시켜줍니다.✨ 근육통, 신경통, 관절통 등 다양한 통증에 효과적이며, 시원한 쿨링 효과가 특징입니다.

쾌적한 사용감 : 시원한 쿨링감 덕에 붙였을 때 부담이 적으며, 멘톨과 박하유 함유로 청량한 느낌을 제공합니다. ⛅️ 이러한 효과로 인해 사용 중 피부에 자극 없이 편안함을 느낄 수 있습니다.

편리한 사용 방식 : 부직포 일체형으로 간편하게 붙이기 쉬워, 여러 부위에 활용하기 좋습니다.📑 크기도 다양해 손목, 어깨, 허리 등 여러 부위에 맞게 사용할 수 있으며, 접착력이 뛰어납니다.

경제적인 가성비 : 대량 구매가 가능하여 가족 모두 사용할 수 있는 넉넉한 양으로 제공됩니다.💰 리뷰에서 가성비가 좋다는 점이 많은 사람들의 만족감을 이끌어 냈습니다.

다양한 상황에 적합 : 헬스나 육아 등으로 인한 근육통, 급성 통증 등에 알맞고, 급작스런 운동 후 케어에도 활용 가능합니다. 💪 특히 일상적인 만성 통증 개선에 효과적이라는 평이 많았습니다.

순위	1
가격	13,250원
배송	로켓배송

2. 신신파스 신신파프 COOL

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

가성비 : 신신파스 쿨 파스는 다양한 쿨파스를 사용해본 결과 가성비와 성능이 뛰어난 제품으로 평가됩니다.🤑

쿨링 효과 : 쿨 타입 파스로 붙이는 즉시 시원한 느낌이 퍼져 통증을 완화시킵니다. 지속력이 길어 만족도가 높습니다.❄️

접착력 : 신신파스는 접착력이 강해 피부에 잘 붙고, 활동 중에도 쉽게 떨어지지 않아 편리합니다.👍

효능 : 허리, 어깨, 손목 등 다양한 부위의 급성 통증 완화에 효과적이며, 피부 자극이 적습니다.💪

사용 편리성 : 부직포와 파스가 일체형이라 붙이기 간편하며, 크기도 적당해 다양한 부위에 사용하기 좋습니다.👌

순위	2
가격	25,300원
배송	로켓배송

3. 어썸패치 어깨 통증 전용 패치 원적외선, 7개, 40개입

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

구매동기: 두 아이를 출산한 후 팔을 자주 사용하면서 어깨 통증을 느끼고, 잠잘 때도 통증이 지속되어 마시지 대신 어썸패치를 사용해 보기로 결정🌟

제품장점: 냄새가 거의 없고 적당한 사이즈로 어깨에 쉽게 붙일 수 있으며, 4방향 탄력 원단으로 접착력이 뛰어나 활동적인 날에도 들뜨지 않음. 개발 이야기 포함된 설명으로 신뢰성 상승📜

사용후기: 밤새 붙이고 나면 아픈 부위가 시원하게 잡히는 느낌이며, 여러 날 사용 후 통증과 염증에 확실한 효과를 봄. 아침에 일어나면 가벼운 느낌을 받을 수 있음~😌

기타 특징: 원적외선과 마그네슘 성분으로 일시적인 통증 완화가 아닌 근본적인 치료 도모. 피부에 안전한 제품으로 60일 사용 후 효과가 없으면 전액 환불 제안💰

계속 사용할 계획: 다른 부위에도 효과를 본 소비자들의 후기에 기반하여, 꾸준히 사용해 볼 계획에 대한 긍정적인 의견 다수 지속되는 효과 기대🌈

순위	3
가격	224,000원
배송	일반배송

4. 라오메뜨 전설의패치 레전드 멘톨, 2개, 40매

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

사용 효과 : 멘톨 성분으로 인한 시원한 사용감과 빠른 통증 완화 효과를 제공하여 근육 피로 해소에 탁월합니다. ❄️

편리함 : 가위로 잘라 다양한 크기로 사용할 수 있으며, 일상생활 중에도 쉽게 떨어지지 않는 강력한 밀착력을 자랑합니다.

피부 안전성 : 저자극성 소재로 제작되어 피부에 부담이 적으며, 땀이나 물에 잘 떨어지지 않아 안심하고 사용할 수 있습니다. 🌱

경제성 : 대용량 구성으로 온 가족이 함께 사용할 수 있어 경제적이며 오랜 기간 사용 가능합니다. 💰

향기 : 강한 약 냄새 대신 은은한 멘톨 향이 퍼져 일상생활에서 부담 없이 사용할 수 있습니다. 🌿

순위	4
가격	24,800원
배송	일반배송

5. 신신제약 신신파스 신신파프 COOL 파스

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

가성비 : 쿨파스는 성능도 좋고 가성비도 뛰어나다고 평가받습니다. 대량으로 구비해두어 사용하기 용이하며, 적정한 가격에 많은 양을 구매할 수 있어 경제적입니다.💰

쿨링 효과 & 통증 완화 : 붙이자마자 시원한 쿨링 효과로 통증이 빠르게 완화되며 오래 지속됩니다. 멘톨과 박하유의 함유로 인해 청량한 느낌과 함께 진통 효과를 제공해 손목, 어깨, 허리 등 다양한 부위의 통증을 줄여줍니다.❄️

접착력 & 편리함 : 파스는 접착력이 좋아 잘 떨어지지 않으며, 일체형 디자인으로 부착이 쉽습니다. 활동적인 상황에서도 불편함 없이 사용 가능합니다.🧲

다양한 부위 사용 : 크기가 적당해 손목, 어깨, 무릎 등 다양한 부위에 사용 가능하며, 운동 후나 일상 생활에서의 급성 통증 완화에 효과적입니다.⚕️

향과 성분 : 강한 멘톨 향이 시원함을 더해주고, 멘톨, 박하유, dl-캄파 성분이 국소 냉각 효과를 제공하여 사용 시 상쾌함을 느낄 수 있습니다.🌿

순위	5
가격	10,600원
배송	로켓배송

6. 라오메뜨 전설의패치 레전드 멘톨, 1개, 40매

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

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시원한 쿨링 효과 ❄️ : 멘톨 성분이 즉각적으로 시원한 느낌을 제공하여 근육통과 피로를 빠르게 완화해줍니다.

강력한 밀착력 🔒 : 얇고 유연한 소재가 피부에 잘 붙어 일상 생활 중에도 떨어지지 않는 견고한 밀착력을 자랑합니다.

피부 친화적 👍 : 저자극성 소재로 민감한 피부에도 부담이 적어 장시간 사용 시에도 불편함이 없습니다.

다양한 부위 사용 가능 🌟 : 목, 어깨, 허리, 무릎 등 원하는 부위에 간편하게 부착할 수 있어 활용도가 높습니다.

경제적인 대용량 구성 👜 : 40매 대용량 세트로 제공되어 여러 번 사용할 수 있어 가성비가 뛰어납니다.

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순위	6
가격	14,800원
배송	일반배송

7. 신신파스 신신파프 HOT

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

🔹 특징 1: 빠른 통증 완화

신신파스 HOT는 근육통, 관절통, 신경통 등에 신속한 진통 효과를 제공합니다. 다양한 사용자들이 빠르게 통증이 진정되는 걸 경험하였으며, 특히 온열 효과가 통증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 😊

🔹 특징 2: 온열 효과의 장점

제품에 포함된 노닐산바닐릴아미드 성분이 따뜻한 느낌을 제공하여, 온열 찜질 효과를 부여합니다. 이로 인해 겨울철에도 따뜻하게 통증 부위를 관리할 수 있습니다. 🌞

🔹 특징 3: 사용의 편리함

붙이고 떼기만 하면 돼서 간편하게 사용할 수 있으며, 여러 개입 패키지로 제공되어 경제적으로 사용 가능합니다. 일체형으로 설계되어 혼자서도 쉽게 부착이 가능합니다. 👌

🔹 특징 4: 인체에 남지 않는 잔여물

신신파스 HOT는 붙였다 떼어도 피부에 자국이나 잔여물이 남지 않아 깨끗한 사용 경험을 제공합니다. 💯

🔹 특징 5: 주의 사항

온열 효과로 인해 제품을 붙인 후 약간 따가운 느낌이 있을 수 있으며, 특히 피부가 예민한 사용자는 주의가 필요합니다. 물리치료와 병행하여 사용 시 더 유용합니다. 📌

순위	7
가격	24,600원
배송	로켓배송

8. 참그루 더 패치 원적외선 파스 냄새없는 더패치 관절파스 근육파스 허리파스 무릎파스 손목파스 발목파스 손가락파스 자석파스, 1개, 30매입

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

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순위	8
가격	10,430원
배송	로켓배송

9. 제일파프 쿨 파스

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

배송 : 배송이 빠르고 안전하다는 점에서 만족스러움 👍💨

효과 : 시원한 쿨링 효과에서 통증 완화에 도움을 줌 ❄️🤗

사용성 : 넓은 면적 커버와 다양한 부위에 부착 가능, 유용함 📏🩹

포장 : 지퍼백 포장으로 보관이 용이함 📦🔒

가격대 : 저렴한 가격에 비해 높은 효능을 제공함 💰👍

순위	9
가격	22,500원
배송	로켓배송

10. 멘소래담 딥앤쿨 에어로솔 스프레이파스 150ml, 1개입, 2개

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🛍️ 실 사용자 리뷰 💬

휴대성 : 멘소래담 딥앤쿨 파스는 작고 가벼워 휴대가 아주 편리하며 언제 어디서든 사용하기 좋아요. 👜

즉각적인 효과 : 바르자마자 시원함이 느껴지며 통증이 빠르게 완화되어 바쁜 순간에도 바로 쓸 수 있습니다. 🚀

사용 편리성 : 흔들어서 뿌리기만 하면 돼서 사용이 간편하며, 피부에 끈적임이 남지 않아 깔끔해요. 🙌

냉각 및 지속력 : 강력한 냉각 효과가 오래 지속되며, 1~2시간 이상의 진통 완화 효과가 있다는 평가가 많습니다. ❄️

가성비 : 약국보다 저렴한 가격으로 제공되며, 다양한 상황에 유용하게 사용 가능하여 만족스럽습니다. 💰

순위	10
가격	8,790원
배송	일반배송

(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)